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男性の身長に対しての適正体重

   

男性の身長に対しての適正体重

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これはわかりやすい、一目瞭然ですね。

しかしこれは、筋肉がついていての理想的な体重だともいえますね。

この身長でこの体重だとぽっちゃりの人が多そう、そんな人は筋トレあるもみですね(*´ω`)

目指せ体脂肪15%!!

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