FavoToTo  ふぁぼっとーと

面白いツイートや気になるツイート、ネット上の情報など動画、画像など様々なものをまとめ、収集中 - ふぁぼっとーと – Twitter(ツイッター)のふぁぼ数が多いツイートも積極的に紹介

熱中症には気を付けよう 有用ツイートまとめ

      2015/10/27

熱中症には気を付けよう

実際熱中症の事は色々な専門サイトにて詳しく書いてありますが、ツイッターなどで寄せられたそれらの情報も生の声なのでなかなか面白いと思いまとめてみました^^

熱中症とは?

熱中症(ねっちゅうしょう、hyperthermia、俗に heat stroke, sun stroke ということが多い)とは、暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称である[1]。 湿球黒球温度21~25℃で要注意となるといわれている
(wiki参照)

熱中症になった場合涼しいところにおいておけば治ると思っている人多いと思いますが、そういう簡単な話ではなかった、、、

脳内のタンパク質が白身になる、、、こえぇえ;;      

熱中症の症状・前兆・予兆

 

熱中症予防方法

■水分をこまめにとる

塩分が入っているスポーツドリンクなどが効果的、塩分が入っている飲料は水分補給がスムーズにでき汗で失われた塩分補給にもなる。

 

 

■塩分の補給

過度にとり過ぎる必要はありません、普段の食事から塩分が入っているものを食べましょう。

 

 

■睡眠環境を快適に保とう

エアコンや扇風機を使って寝ている間の熱中症を防ごう。

■日差しをさけよう

帽子をかぶったり、日傘を活用して直射日光を避けよう、普段から日陰を歩くように心がける、日陰を利用しよう。

 

 

■涼しい服装

衣服をくふうして暑さを調整しよう、綿や麻など通気性の良い記事の服を着て、下着には吸収性や速乾性に優れた素材を選ぼう。

 

 

■適度に休憩

こまめに休憩をとり、無理をしないようにしましょう。

 

 

■室温は28℃を超えないように

室内で熱中症になることは非常に多いので、28℃を超えないように気を付けましょう。

異常が起こった場合の対処方法

熱中症には3タイプあって特に一番危険なのが熱射病です 体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応が鈍い、言動が不自然、ふらつくなどが起こっている場合はすぐに救急車を呼びましょう! 6a53988cf86bcb4d3f8c11c64d274e5f 引用:http://www.otsuka.co.jp/

熱中症は家の中・室内でも起こる

実は熱中症、外で起こるイメージが多いと思いますが、熱中症死亡者の約半数は自宅・室内です。

熱中症 入院費・治療費

 

その他 脱水症状の時にエナジードリンクやレッドブルは飲むのやめよう

日本のレッドブルやエナジードリンクには疲労回復する効果はないので、よけい悪化する恐れあり

記事をシェアする

 - 健康・医学, 暮らし・ライフスタイル, 知識・豆知識・雑学 ,

        

Comment

  1. 熱中症には気を付けよう 有用ツイートまとめ | 最新ニュース より:

    […] 手元の作業を中断して休息体制に入りましょう。 いきなり目の前が暗転しますので、運転中や野外、原稿中は大変危険です。 [紹介元] 熱中症には気を付けよう 有用ツイートまとめ […]

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

エヴァ 今日2015年6月22日は 使徒が襲来した日

今日 西暦2015年6月22日はエヴァンゲリヲンで使徒サキエルが襲来した日 エヴ …

【有益】交通 事故を起こした時の対応まとめ

【交通事故を起こした時の対応まとめ】 ①負傷者救護と車両の移動(道路上の危険の除 …

スマホのロックを外す方法 

スマホのロックをアンドロイド系のスマホでは点にそって任意にスライドする事によって …

【怖い話】心霊スポットに行ったらメールが2件来ていた、、、

とある心霊スポットに行ったらメールが届いていたとのこと、そのメール内容は返信者な …

これがこうなってこうじゃ!!

プラパンをこうしてこうやってこうしたら ハイ出来上がり金魚wwwわかるかww プ …

若者よ投票に行こう!!まだ間に合う

衆議院議員総選挙です 若者達よ投票に行こう! お年寄りは人数が多い上に投票率が高 …

平均的なギリシャ人の一日

平均的なギリシャ人の一日。これでEUに金を貸せと堂々と発言する根性にも恐れ入りま …

戦争をする場合の軍の構成と基本的な陣形

最近 GATEってアニメ見たんですが面白いですね! ファンタジー世界の敵と戦う自 …

外国のこっくりさん「チャーリーチャレンジ」が大流行 成功者続出

外国版こっくりさんチャーリーゲーム(チャーリーチャレンジ)が凄い これは、メキシ …

Twitterにはブロックした相手を友達と共有したり追加する事ができる機能がある

見出し1 ブロックリスト エクスポートの仕方2 ブロックリスト インポートの仕方 …